В Дендропарке начался здоровый и энергичный день!

В Дендропарке начался ещё более здоровый и энергичный день! Сегодня, в 7 утра, для муниципальных служащих впервые состоялось очень полезное занятие — утренняя йога, в рамках реализации программы ГосСТарт.

Для многих это был необычный способ начать свой день совсем по-другому — с оздоравливающих занятий. Каждый человек, независимо от своего уровня физической подготовки, нашел что-то для себя. 🙏

Комплекс упражнений был специально подобран тренером — Анной Карасевич. Она учитывала особенности каждого участника и помогала им исполнять каждую позу с комфортом и правильной техникой. Благодаря ее опыту и профессионализму более двадцати человек провели утро бодро и с пользой.

Утренняя йога — это идеальный способ привнести гармонию и равновесие в свою жизнь. Она помогает улучшить гибкость, силу, координацию движений и концентрацию. Кроме того, йога также способствует укреплению иммунитета, снятию стресса и повышению энергетического уровня.

Мы благодарим всех участников этого занятия за активное участие и желание заботиться о своем здоровье. Вместе мы создаем здоровую и сильную команду!

Продолжайте заботиться о своем здоровье и дарить себе утреннюю энергию и радость с помощью утренней йоги. И не забывайте, что каждое доброе дело, начиная с утра, создает благоприятную атмосферу и влияет на наше окружение.